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  • 2011.05.21 Saturday
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奥多摩練20100725

 上川乗交差点:19分30秒
ゲート:52分
都民の森:66分

※ゲートまでのタイムはここしばらくと変わらないが、都民の森までが大幅向上。

・暑くなると予想されたので、消耗を防ぐ意味ではUVカバーのほうがBetterと考え装着。

・ハイドレーションは、ボトルはコーラ等はやめて掛けるための水を装填。今日は周遊道の途中で休んでいるロード乗りが多かったが
 このおかげか最後まで走りきれた。

・途中、コンビニで稲荷寿司1個と缶コーヒーを摂取。先週の宇都宮のイベントで、少し固形物を食べておいてたほうが、気のせいかもしれないが、「きちんと食べてる」感があるので。


・鳥海限定仕様のDHバー装備なので、途中で位置を微調整しつつチンタラと移動。

・睦橋を越えたあたりでTOKさんに遭遇。ついていくにはあまりに早いペースなので追わず。

・丘の上のコンビニで小休止。他メンバーとも合流。後半やや千切れながらも払沢の滝まで。

・払沢の滝駐車場でクルマ組とも合流し、TTスタート。

・序盤は暑さのため、体感的にはダメダメだったけど上川乗19分半。
 やはり上体を預けられ、姿勢が自ずとエアロ形状となるDHバーは効果あるみたい。

・先週よりは多少余裕がある感じで登り区間をこなす。途中珍しくKOBAさんがタレており、パス。
 ゲートは普段とかわらず52分ほど。

・今年はこの後、タレていたが、本日は暑いにもかかわらず、パワーが持続。都民の森は久々の70分切りで66分。

・帰りは多少余力があったので、先週のリベンジということで自走。TOKさん、S口さんとの3人で。

・他の2人にはついていけず、武蔵五日市のかき氷屋の休憩で追いつき、山田のセブンまでなんとか着いていく。

・山田のセブンイレブンで休憩後、TOKさんは単独で帰宅。S口さんにペースを合わせてもらい、比較的涼しい玉川上水沿いの道で帰宅。

・さすがに暑さのダメージはひどく、帰宅して風呂を浴びたら即撃沈。


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  • 2011.05.21 Saturday
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  • 21:30
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コメント
読んでるだけで、路面照り返しーの、陽炎ゆらゆらーの、暑くなってきました(笑)
  • minaco
  • 2010/07/26 10:10 PM
minacoさん:

ごぶさたしております。
確かに梅雨明けのここ2週間は暑かった。先週はヘロヘロでチームカーに強制回収だったしね。朝練でみんなと走るんじゃなかったらやめちゃいそうでしたね。

も少し涼しくなったら朝練にも来て下さい。

  • doublem
  • 2010/07/27 10:21 AM
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